ベルジョイス
厚切りつるし焼豚
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 169kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 9.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.7g
1日8.2%
1日26.2%
1日17.3%
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商品解説
ベルジョイスの厚切りつるし焼豚は、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。栄養面では、100gあたりたんぱく質を13.1gと豊富に含んでおり、効率的なたんぱく質源として活用できます。また、利用可能炭水化物は7.7gと比較的控えめなため、糖質摂取を意識した食事にも適しています。そのままご飯のおかずとしてだけでなく、ラーメンの具材やサンドイッチのフィリング、サラダのトッピングとしても手軽に利用可能です。ただし、食塩相当量が2.655gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮し、野菜などと組み合わせて摂取することをおすすめします。忙しい日の主菜や副菜の一品として役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 169 kcal | 8.2% | |
| たんぱく質 | 13.10 g | 26.2% | |
| 脂質 | 9.50 g | 17.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.70 g | — | |
| ナトリウム | 1062 mg | 70.8% | |
| 食塩相当量 | 2.65 g | 44.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ