栄養DB

ベルジョイス

厚切りつるし焼豚

即席・調理済み食品
エネルギー
169kcal

1日8.2%

たんぱく質
13.1g

1日26.2%

脂質
9.5g

1日17.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.7g
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商品解説

ベルジョイスの厚切りつるし焼豚は、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。栄養面では、100gあたりたんぱく質を13.1gと豊富に含んでおり、効率的なたんぱく質源として活用できます。また、利用可能炭水化物は7.7gと比較的控えめなため、糖質摂取を意識した食事にも適しています。そのままご飯のおかずとしてだけでなく、ラーメンの具材やサンドイッチのフィリング、サラダのトッピングとしても手軽に利用可能です。ただし、食塩相当量が2.655gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮し、野菜などと組み合わせて摂取することをおすすめします。忙しい日の主菜や副菜の一品として役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー169 kcal
8.2%
たんぱく質13.10 g
26.2%
脂質9.50 g
17.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.70 g
ナトリウム1062 mg
70.8%
食塩相当量2.65 g
44.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ