New Days
卵かけご飯風
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 165kcal
- たんぱく質
- 3.3g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 34.7g
1日8%
1日6.6%
1日2.9%
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商品解説
New Daysの「卵かけご飯風」は、100gあたり炭水化物を34.7g含み、エネルギーは165kcalです。主食として手軽に炭水化物を摂取できる点が特徴と言えます。たんぱく質は3.3g、脂質は1.6gと比較的控えめなため、忙しい日の食事や、ご飯をメインにしたい時に適しています。この商品は、単体で完結するよりも、味噌汁や納豆、野菜のおかずなどを加えることで、よりバランスの取れた食事になります。特にたんぱく質や食物繊維が不足しがちなため、意識的に副菜を組み合わせるのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 165 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 3.30 g | 6.6% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 34.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ