バロー
ライスバーガー
即席・調理済み食品1食 120g
- エネルギー
- 196.6667kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 2.9167g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 38.1667g
1日9.6%
1日9%
1日5.3%
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商品解説
バロー ライスバーガーは、手軽に利用できる即席食品です。100gあたりの脂質が2.92gと非常に低く抑えられている点が特徴で、脂質摂取を控えたい方にとって魅力的な選択肢となるでしょう。利用可能炭水化物は38.17gと豊富に含まれており、効率的なエネルギー補給に適しています。たんぱく質は4.5gと控えめなため、他の食品で補うことで、より栄養バランスの取れた食事になります。食塩相当量は1.23gとやや高めなので、他の食事との兼ね合いを考慮し、全体の塩分摂取量に注意すると良いでしょう。忙しい日の軽食や、主食として活用する際に役立ちます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 196.67 kcal | 9.6% | |
| たんぱく質 | 4.50 g | 9.0% | |
| 脂質 | 2.92 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 38.17 g | — | |
| ナトリウム | 491.67 mg | 32.8% | |
| 食塩相当量 | 1.23 g | 20.5% | |
| SUGAR | 4.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ