bibigo
プルコギチャプチェ
即席・調理済み食品1食 138g
- エネルギー
- 189.8551kcal
- たんぱく質
- 2.1014g
- 脂質
- 0.5797g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 44.2029g
1日9.3%
1日4.2%
1日1.1%
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商品解説
bibigo プルコギチャプチェは、100gあたり炭水化物が44.2gと豊富に含まれており、効率的なエネルギー源となります。脂質は非常に少なく抑えられている一方で、食塩相当量は3.2gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。また、たんぱく質は控えめなため、この商品を食事に取り入れる際は、鶏肉や豆腐などのたんぱく源や、野菜を追加することで、栄養バランスをより整えることができます。主食の一部として活用し、他の料理で塩分を調整することで、美味しく健康的に楽しむことができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 189.86 kcal | 9.3% | |
| たんぱく質 | 2.10 g | 4.2% | |
| 脂質 | 0.58 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 44.20 g | — | |
| ナトリウム | 1282.61 mg | 85.5% | |
| 食塩相当量 | 3.21 g | 53.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ