栄養DB

bibigo

プルコギチャプチェ

即席・調理済み食品1食 138g
エネルギー
189.8551kcal

1日9.3%

たんぱく質
2.1014g

1日4.2%

脂質
0.5797g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
44.2029g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

bibigo プルコギチャプチェは、100gあたり炭水化物が44.2gと豊富に含まれており、効率的なエネルギー源となります。脂質は非常に少なく抑えられている一方で、食塩相当量は3.2gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。また、たんぱく質は控えめなため、この商品を食事に取り入れる際は、鶏肉や豆腐などのたんぱく源や、野菜を追加することで、栄養バランスをより整えることができます。主食の一部として活用し、他の料理で塩分を調整することで、美味しく健康的に楽しむことができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー189.86 kcal
9.3%
たんぱく質2.10 g
4.2%
脂質0.58 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)44.20 g
ナトリウム1282.61 mg
85.5%
食塩相当量3.21 g
53.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ