セブンイレブン
国産豚もつと濃厚スープのもつ煮込み
即席・調理済み食品1食 540g

- エネルギー
- 91.1111kcal
- たんぱく質
- 9.5g
- 脂質
- 4.2963g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.2963g
- 食物繊維総量
- 1.4074g
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商品解説
セブンイレブンの「国産豚もつと濃厚スープのもつ煮込み」は、たんぱく質を効率よく摂取できる惣菜です。100gあたり9.5gのたんぱく質を含み、肉類をしっかり摂りたい時に適しています。エネルギーは100gあたり91kcalと、煮込み料理としては比較的控えめな数値です。そのため、カロリーを気にしつつ、満足感のある食事を求める際に良い選択肢となります。一方で、食塩相当量はやや高めですので、他の料理との組み合わせや摂取量には注意が必要です。ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜を追加して栄養バランスを整えたり、糖質が控えめなため晩酌のお供としても活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 91.11 kcal | 4.4% | |
| たんぱく質 | 9.50 g | 19.0% | |
| 脂質 | 4.30 g | 7.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.41 g | 7.0% | |
| ナトリウム | 422.59 mg | 28.2% | |
| 食塩相当量 | 1.06 g | 17.6% | |
| SUGAR | 2.89 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ