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セブンイレブン

国産豚もつと濃厚スープのもつ煮込み

即席・調理済み食品1食 540g
セブンイレブン 国産豚もつと濃厚スープのもつ煮込み
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
91.1111kcal

1日4.4%

たんぱく質
9.5g

1日19%

脂質
4.2963g

1日7.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.2963g
食物繊維総量
1.4074g

1日7%

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商品解説

セブンイレブンの「国産豚もつと濃厚スープのもつ煮込み」は、たんぱく質を効率よく摂取できる惣菜です。100gあたり9.5gのたんぱく質を含み、肉類をしっかり摂りたい時に適しています。エネルギーは100gあたり91kcalと、煮込み料理としては比較的控えめな数値です。そのため、カロリーを気にしつつ、満足感のある食事を求める際に良い選択肢となります。一方で、食塩相当量はやや高めですので、他の料理との組み合わせや摂取量には注意が必要です。ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜を追加して栄養バランスを整えたり、糖質が控えめなため晩酌のお供としても活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー91.11 kcal
4.4%
たんぱく質9.50 g
19.0%
脂質4.30 g
7.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.30 g
食物繊維総量1.41 g
7.0%
ナトリウム422.59 mg
28.2%
食塩相当量1.06 g
17.6%
SUGAR2.89 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ