無印良品
Spicy Curry with Pork And Tamarind
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 92.7778kcal
- たんぱく質
- 3.7222g
- 脂質
- 5.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.1111g
1日4.5%
1日7.4%
1日10%
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商品解説
無印良品の「Spicy Curry with Pork And Tamarind」は、100gあたり約93kcalと、レトルトカレーとしては比較的エネルギーが控えめな一品です。脂質も5.5g、利用可能炭水化物は約7.1gと適度なバランスで構成されています。商品名が示す通り、スパイシーな風味とポークの旨味、タマリンドの酸味が特徴的で、手軽に本格的な味わいを楽しめます。一方で、食塩相当量は100gあたり約1.4gのため、一食全体での摂取量を考慮し、他の食事とのバランスを取ることが推奨されます。忙しい日の食事や、食卓に変化を加えたい際に活用でき、ご飯だけでなく、野菜やきのこなどを加えて食物繊維を補うことで、より栄養バランスの取れた一皿にアレンジすることも可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 92.78 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 3.72 g | 7.4% | |
| 脂質 | 5.50 g | 10.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.11 g | — | |
| ナトリウム | 546.11 mg | 36.4% | |
| 食塩相当量 | 1.37 g | 22.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ