栄養DB

創菜亭

骨付きフライドチキン

即席・調理済み食品1食 400g
エネルギー
85.2kcal

1日4.2%

たんぱく質
3.4g

1日6.8%

脂質
6.4g

1日11.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.55g
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商品解説

創菜亭の骨付きフライドチキンは、手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたり85.2 kcalと、フライドチキンとしては比較的エネルギーが控えめな点が特徴です。脂質も6.4gと抑えられています。一方で、食塩相当量は100gあたり1.03gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。この商品は、忙しい日の食卓にタンパク質源として加える一品や、お弁当のおかずとして活用できます。サラダや温野菜など、他の料理で塩分を調整し、野菜を豊富に組み合わせることで、栄養バランスの取れた食事に貢献するでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー85.20 kcal
4.2%
たんぱく質3.40 g
6.8%
脂質6.40 g
11.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.55 g
ナトリウム413 mg
27.5%
食塩相当量1.03 g
17.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ