味の素
特大海鮮焼売
即席・調理済み食品1食 38g
- エネルギー
- 163kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 6.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21.2g
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商品解説
味の素 特大海鮮焼売は、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。100gあたり利用可能炭水化物が21.2gと、ご飯などの主食に匹敵する炭水化物を含んでおり、一品で満足感が得やすいでしょう。一方で、食塩相当量は1.2775gとやや高めであるため、食事全体の塩分摂取量に注意が必要です。海鮮の旨味と食べ応えのあるサイズが特徴で、忙しい日のメインディッシュや、もう一品欲しい時に便利です。野菜を添えたり、薄味のスープと組み合わせたりすることで、栄養バランスを考慮した献立に活用できます。塩分摂取量を意識しつつ、バランスの取れた食生活の一部として取り入れるのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 163 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 4.80 g | 9.6% | |
| 脂質 | 6.60 g | 12.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.20 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ