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フード・リンク

味付うずら玉子

即席・調理済み食品
エネルギー
211kcal

1日10.3%

たんぱく質
13.5g

1日27%

脂質
13.9g

1日25.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8g
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商品解説

フード・リンクの味付うずら玉子は、手軽にたんぱく質を補給できる即席食品です。100gあたり13.5gと豊富なタンパク質を含み、間食や軽食として筋肉の維持に貢献します。また、炭水化物は8gと控えめなため、糖質摂取を意識している方にも適しています。しっかりとした味付けが特徴で、お弁当のおかずに追加したり、ラーメンやサラダのトッピングとして利用することで、食事に手軽にたんぱく質を加えることができます。ただし、食塩相当量が1.25gとやや高めなので、他の食事との塩分バランスを考慮して摂取することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー211 kcal
10.3%
たんぱく質13.50 g
27.0%
脂質13.90 g
25.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)8 g
ナトリウム500 mg
33.3%
食塩相当量1.25 g
20.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ