Green Spoon
完熟トマト煮込み鶏ももとオリーブ
即席・調理済み食品1食 223g
- エネルギー
- 104kcal
- たんぱく質
- 8.03g
- 脂質
- 5.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.07g
- 食物繊維総量
- 1.21g
1日5.1%
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商品解説
Green Spoonの「完熟トマト煮込み鶏ももとオリーブ」は、手軽に利用できる調理済み食品です。本商品は100gあたりエネルギー104kcalと控えめながら、たんぱく質を8.03g含んでおり、鶏もも肉由来の栄養を効率的に摂取できます。脂質5.7g、利用可能炭水化物5.07gと、各栄養素がバランス良く配合されている点も特徴です。食塩相当量も0.573gと比較的抑えられており、日常の食事に取り入れやすいでしょう。忙しい日の主菜や、パンやご飯に添える一品として活用でき、不足しがちな栄養素を補うのに役立ちます。野菜を追加することで、さらに栄養バランスの取れた食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 104 kcal | 5.1% | |
| たんぱく質 | 8.03 g | 16.1% | |
| 脂質 | 5.70 g | 10.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.07 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.21 g | 6.1% | |
| ナトリウム | 229 mg | 15.3% | |
| カリウム | 262 mg | 10.1% | |
| 食塩相当量 | 0.57 g | 9.5% | |
| SUGAR | 3.86 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ