栄養DB

Green Spoon

完熟トマト煮込み鶏ももとオリーブ

即席・調理済み食品1食 223g
エネルギー
104kcal

1日5.1%

たんぱく質
8.03g

1日16.1%

脂質
5.7g

1日10.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.07g
食物繊維総量
1.21g

1日6.1%

PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

Green Spoonの「完熟トマト煮込み鶏ももとオリーブ」は、手軽に利用できる調理済み食品です。本商品は100gあたりエネルギー104kcalと控えめながら、たんぱく質を8.03g含んでおり、鶏もも肉由来の栄養を効率的に摂取できます。脂質5.7g、利用可能炭水化物5.07gと、各栄養素がバランス良く配合されている点も特徴です。食塩相当量も0.573gと比較的抑えられており、日常の食事に取り入れやすいでしょう。忙しい日の主菜や、パンやご飯に添える一品として活用でき、不足しがちな栄養素を補うのに役立ちます。野菜を追加することで、さらに栄養バランスの取れた食事になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー104 kcal
5.1%
たんぱく質8.03 g
16.1%
脂質5.70 g
10.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.07 g
食物繊維総量1.21 g
6.1%
ナトリウム229 mg
15.3%
カリウム262 mg
10.1%
食塩相当量0.57 g
9.5%
SUGAR3.86 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ