近商ストア
山芋いそべ巻き
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 2.1g
- 脂質
- 9.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 16.3g
1日7.7%
1日4.2%
1日16.9%
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商品解説
近商ストアの「山芋いそべ巻き」は、100gあたりエネルギー157kcal、脂質9.3gを含む即席食品です。脂質がやや高めであることから、調理に油が使用されていることが推測されます。たんぱく質は2.1gと控えめなため、主菜としてではなく、食事の副菜やおやつ、軽食に適しています。例えば、他のたんぱく質源や野菜を組み合わせた献立に加えることで、手軽に一品を増やし、バランスの取れた食事の一部として活用できます。忙しい日の食卓にも取り入れやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 157 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 2.10 g | 4.2% | |
| 脂質 | 9.30 g | 16.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.30 g | — | |
| ナトリウム | 157 mg | 10.5% | |
| 食塩相当量 | 0.39 g | 6.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ