S&B
あじわいカレー
即席・調理済み食品1食 170g
- エネルギー
- 74.7059kcal
- たんぱく質
- 1.2941g
- 脂質
- 3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.1765g
1日3.6%
1日2.6%
1日5.5%
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商品解説
S&Bあじわいカレーは、100gあたりのエネルギーが74.7kcal、脂質が3gと、比較的控えめな栄養成分が特徴です。これにより、食事全体のカロリーや脂質摂取量を調整したい場合に選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量は100gあたり1.71gとやや高めであるため、他の料理での塩分摂取量とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。たんぱく質が控えめなため、鶏肉や卵、豆腐などを追加することで、栄養バランスを補強できます。また、野菜を豊富に加えることで、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給し、より満足感のある一皿として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 74.71 kcal | 3.6% | |
| たんぱく質 | 1.29 g | 2.6% | |
| 脂質 | 3 g | 5.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.18 g | — | |
| ナトリウム | 682.35 mg | 45.5% | |
| 食塩相当量 | 1.71 g | 28.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ