oisix
山芋寄せ豆腐
即席・調理済み食品1食 200g

- エネルギー
- 73.5kcal
- たんぱく質
- 5.3g
- 脂質
- 3.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.75g
1日3.6%
1日10.6%
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商品解説
oisix 山芋寄せ豆腐は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは73.5 kcalと低く抑えられており、たんぱく質を5.3 g含んでいます。脂質も3.3 gと控えめなため、カロリーや脂質を気にされる方にとって、バランスの取れた選択肢となり得ます。山芋が加わることで、なめらかな口当たりが期待でき、和風の副菜として食卓に彩りを添えるでしょう。主菜に添える一品としてだけでなく、小腹が空いた際の軽食や、たんぱく質を補給したい時にも活用できます。健康的な食生活をサポートする一品として、様々な食事シーンに取り入れやすい商品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 73.50 kcal | 3.6% | |
| たんぱく質 | 5.30 g | 10.6% | |
| 脂質 | 3.30 g | 6.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.75 g | — | |
| ナトリウム | 295 mg | 19.7% | |
| 食塩相当量 | 0.74 g | 12.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ