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グリーンコープ

北海道大粒納豆

即席・調理済み食品
エネルギー
194kcal

1日9.5%

たんぱく質
15g

1日30%

脂質
9.81g

1日17.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.3g
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商品解説

グリーンコープ 北海道大粒納豆は、植物性たんぱく質を手軽に摂取できる食品です。100gあたり15.0gのたんぱく質を含んでおり、日々の食事で効率的に栄養を補給できます。エネルギーは100gあたり194kcalと適度で、ご飯などの主食と組み合わせることで、バランスの取れた一食を構成しやすいのが特徴です。特に、たんぱく質摂取を意識したい朝食や、手軽に栄養を加えたい昼食、夕食の一品として活用できます。和食の定番としてはもちろん、サラダのトッピングやパスタへのアレンジなど、多様な料理に取り入れることで、食卓の栄養価を高めることが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー194 kcal
9.5%
たんぱく質15 g
30.0%
脂質9.81 g
17.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.30 g
ナトリウム365 mg
24.3%
食塩相当量0.91 g
15.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ