麻布台ヒルズ
タコスのスパイシーサラダ
即席・調理済み食品1食 300g
- エネルギー
- 76kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- 脂質
- 5.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.6g
1日3.7%
1日7.8%
1日9.3%
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商品解説
麻布台ヒルズ タコスのスパイシーサラダは、100gあたりエネルギー76 kcal、利用可能炭水化物3.6 gと、低カロリーかつ低糖質設計が特徴です。たんぱく質も3.9g含まれており、サラダとして手軽に栄養素を補給できます。スパイシーなタコス風味は、単調になりがちな食事にアクセントを加え、満足感を得やすくします。この商品は、カロリーや糖質を抑えたい日の軽食や、メイン料理に野菜をプラスしたい時に適しています。鶏肉や豆類などを加えてたんぱく質を強化したり、パンやご飯の代わりにおかずと組み合わせたりすることで、バランスの取れた一食として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 76 kcal | 3.7% | |
| たんぱく質 | 3.90 g | 7.8% | |
| 脂質 | 5.10 g | 9.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.60 g | — | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ