栄養DB

ジェフダ

大粒手焼きタコ焼き

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
130kcal

1日6.3%

たんぱく質
4.4g

1日8.8%

脂質
4.7g

1日8.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
17.4g
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商品解説

ジェフダの大粒手焼きタコ焼きは、手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは130 kcalで、炭水化物が17.4gと主なエネルギー源となっています。脂質は4.7gと比較的抑えられている一方、食塩相当量は1.08gとやや高めであるため、摂取量や他の食事とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。軽食やおやつとして活用する際は、野菜やたんぱく質源を補うことで、栄養バランスを整えることができます。主食として利用する場合は、塩分を意識した献立や、カリウムを多く含む食材との組み合わせが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー130 kcal
6.3%
たんぱく質4.40 g
8.8%
脂質4.70 g
8.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)17.40 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ