海鮮翡翠餃子

商品解説

ヤオコー海鮮翡翠餃子は、100gあたりエネルギー164.17kcalの即席・調理済み食品です。栄養成分を見ると、炭水化物が23.33gと最も多く、その全てが糖質である点が特徴です。一方で、食物繊維は0gと含まれていないため、この食品を摂る際は、野菜や海藻類を積極的に加えることで、不足しがちな食物繊維を補い、栄養バランスを整えることが推奨されます。たんぱく質は5.92g、脂質は5.25gと比較的控えめです。食塩相当量は1.15gとやや高めですので、他の料理の味付けは控えめにすると良いでしょう。手軽な一品として活用しつつ、全体的な食事のバランスを意識することが望ましい食品です。