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味の素

贅沢コーンスープ

即席・調理済み食品1食 30.8g
エネルギー
422kcal

1日20.6%

たんぱく質
0g

1日0%

脂質
16.2g

1日29.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
63.6g
食物繊維総量
4.87g

1日24.4%

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商品解説

「味の素 贅沢コーンスープ」は、100gあたり422kcalと高エネルギーで、利用可能炭水化物が63.6g、そのうちSUGARが58.8gと、主に糖質からエネルギーを摂取できる特徴があります。一方で、たんぱく質は0gと非常に少なく、一般的なスープとは異なる栄養バランスです。そのため、たんぱく質を補給したい場合には他の食品と組み合わせる必要があります。このスープは、手軽にエネルギーを補給したい時や、運動後の糖質補給に適しています。食塩相当量が3.83gとやや高めであるため、摂取量に留意し、他の料理との塩分バランスを考慮して活用すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー422 kcal
20.6%
たんぱく質0 g
0.0%
脂質16.20 g
29.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)63.60 g
食物繊維総量4.87 g
24.4%
ナトリウム1530 mg
102.0%
食塩相当量3.83 g
63.8%
SUGAR58.80 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ