栄養DB

銚子プラザホテル

銚子の鯖寿司

即席・調理済み食品
銚子プラザホテル 銚子の鯖寿司
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
241kcal

1日11.8%

たんぱく質
16.7g

1日33.4%

脂質
10.1g

1日18.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.8g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

銚子プラザホテル「銚子の鯖寿司」は、100gあたりエネルギー241kcal、たんぱく質16.7gを含む即席・調理済み食品です。この鯖寿司は、鯖由来のたんぱく質が豊富で、手軽に効率よく摂取できる点が大きな特徴です。また、適度な脂質と炭水化物も含まれており、一食分の主食として満足感を得やすい栄養バランスと言えます。忙しい日の昼食や軽めの夕食、あるいは運動後の手軽な栄養補給に適しています。サラダや野菜の和え物、汁物などを組み合わせることで、さらにバランスの取れた食事として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー241 kcal
11.8%
たんぱく質16.70 g
33.4%
脂質10.10 g
18.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.80 g
ナトリウム378 mg
25.2%
食塩相当量0.94 g
15.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ