西條商事
とろーりたこ焼き
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 172kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- 脂質
- 10.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.8g
1日8.4%
1日7.8%
1日19.8%
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商品解説
西條商事の「とろーりたこ焼き」は、手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりのエネルギーは172kcalで、小腹が空いた際の間食や軽食に適しています。一方で、食塩相当量が1.2775gとやや高めであるため、食べる量や頻度には注意が必要です。たんぱく質は3.9gと控えめなので、これ単体で食事を完結させるよりも、野菜や他のたんぱく質源を補うことで、より栄養バランスの取れた食事の一部として活用できます。例えば、サラダや鶏肉料理など、塩分を抑えた副菜と組み合わせるのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 172 kcal | 8.4% | |
| たんぱく質 | 3.90 g | 7.8% | |
| 脂質 | 10.90 g | 19.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.80 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ