ジョイス
カレイ唐揚げ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 190kcal
- たんぱく質
- 14.5g
- 脂質
- 6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 19.9g
1日9.3%
1日29%
1日10.9%
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商品解説
ジョイス カレイ唐揚げは、手軽に魚料理を楽しめる即席食品です。100gあたりたんぱく質が14.5gと豊富に含まれており、魚由来の良質なたんぱく質を手軽に摂取できます。また、唐揚げでありながら脂質は6gと比較的抑えられている点も特徴です。忙しい日の主菜として、または食事のたんぱく質補給源として活用できるでしょう。野菜を添えることで、よりバランスの取れた一食となります。食塩相当量が1.18gであるため、他の料理との組み合わせで塩分摂取量に配慮することをおすすめします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 190 kcal | 9.3% | |
| たんぱく質 | 14.50 g | 29.0% | |
| 脂質 | 6 g | 10.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.90 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ