GOZEN
れんこんの唐揚げ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 173kcal
- たんぱく質
- 1.6g
- 脂質
- 9.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 21.7g
1日8.4%
1日3.2%
1日16.9%
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商品解説
GOZENれんこんの唐揚げは、100gあたり173kcalのエネルギーと、利用可能炭水化物21.7gを含む調理済み食品です。れんこんが主材料のため、たんぱく質は1.6gと控えめですが、唐揚げとしての脂質9.3gが適度な食べ応えを提供します。食塩相当量は0.983gと、しっかりとした味付けが特徴であり、食事の副菜やお弁当の一品、またおつまみとしても活用しやすいでしょう。他の料理との塩分バランスを考慮しつつ、手軽に野菜を取り入れたい際の選択肢として検討できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 173 kcal | 8.4% | |
| たんぱく質 | 1.60 g | 3.2% | |
| 脂質 | 9.30 g | 16.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.70 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ