生餃子

商品解説

コストコ生餃子は、100gあたりエネルギー255kcal、脂質14.5gを含む、比較的手軽に満足感を得られる調理済み食品です。たんぱく質も8.5g含まれており、肉と野菜のバランスが取れた一品と言えます。この餃子を食事に取り入れる際は、これ単体で主食・主菜を兼ねる一品として活用できます。例えば、野菜たっぷりのスープやサラダを添えることで、脂質や塩分摂取量を意識しつつ、より栄養バランスの取れた献立にすることができます。利用可能炭水化物も23gと、主食の一部を担う量があるため、ご飯などの炭水化物源を控えめにする調整も有効です。手軽に調理できるため、忙しい日の食事にも適しています。