安庵
ジーマーミ豆腐
即席・調理済み食品1食 70g
- エネルギー
- 121kcal
- たんぱく質
- 6.71g
- 脂質
- 5.86g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.3g
1日5.9%
1日13.4%
1日10.7%
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商品解説
安庵 ジーマーミ豆腐は、即席で手軽に楽しめる食品です。100gあたりたんぱく質を6.71g含んでおり、植物性たんぱく質を手軽に摂取できる点が特徴です。また、エネルギーは121kcalで、間食や軽食として適度なカロリーを補給するのに適しています。落花生を主原料とした独特のもちもちとした食感は、食事のアクセントやデザート感覚でも楽しめます。そのまま冷やして食べるだけでなく、和え物やサラダの具材として加えることで、風味と栄養価を高めることも可能です。手軽に食卓にもう一品加えたい時や、小腹が空いた時の選択肢として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 121 kcal | 5.9% | |
| たんぱく質 | 6.71 g | 13.4% | |
| 脂質 | 5.86 g | 10.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.30 g | — | |
| ナトリウム | 169 mg | 11.3% | |
| 食塩相当量 | 0.42 g | 7.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ