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ジョイス

大船渡産さんま竜田揚

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
274kcal

1日13.4%

たんぱく質
17g

1日34%

脂質
17.9g

1日32.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.8g
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商品解説

ジョイスの大船渡産さんま竜田揚は、手軽に魚の栄養を摂取できる即席食品です。100gあたり17gとたんぱく質が豊富に含まれており、食事の主菜として効率的にたんぱく質を補給できます。エネルギーは274kcalで、揚げ物としては標準的な数値です。さんまの旨味と竜田揚げの風味豊かな衣が特徴で、ご飯によく合う一品となります。忙しい日の夕食のメインディッシュとして、またお弁当のおかずとしても活用でき、野菜などを添えることでバランスの取れた献立に貢献します。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー274 kcal
13.4%
たんぱく質17 g
34.0%
脂質17.90 g
32.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.80 g
ナトリウム275 mg
18.3%
食塩相当量0.69 g
11.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ