ジョイス
大船渡産さんま竜田揚
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 274kcal
- たんぱく質
- 17g
- 脂質
- 17.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.8g
1日13.4%
1日34%
1日32.5%
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商品解説
ジョイスの大船渡産さんま竜田揚は、手軽に魚の栄養を摂取できる即席食品です。100gあたり17gとたんぱく質が豊富に含まれており、食事の主菜として効率的にたんぱく質を補給できます。エネルギーは274kcalで、揚げ物としては標準的な数値です。さんまの旨味と竜田揚げの風味豊かな衣が特徴で、ご飯によく合う一品となります。忙しい日の夕食のメインディッシュとして、またお弁当のおかずとしても活用でき、野菜などを添えることでバランスの取れた献立に貢献します。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 274 kcal | 13.4% | |
| たんぱく質 | 17 g | 34.0% | |
| 脂質 | 17.90 g | 32.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.80 g | — | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ