栄養DB

ジョイス

大船渡産さんま竜田揚

即席・調理済み食品
エネルギー
274kcal

1日13.4%

たんぱく質
17g

1日34%

脂質
17.9g

1日32.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.8g
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商品解説

ジョイスの大船渡産さんま竜田揚は、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。100gあたり**たんぱく質を17g**と豊富に含んでおり、魚由来の栄養を手軽に補給できます。エネルギーは100gあたり**274kcal**で、揚げ物としては一般的な範囲です。この商品は、ご飯や野菜を添えて主菜として活用することで、たんぱく質をしっかり摂れる一食になります。また、冷めても美味しくいただけるため、お弁当のおかずにも適しており、忙しい日の食卓に魚料理を簡単に加えたい時に便利な一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー274 kcal
13.4%
たんぱく質17 g
34.0%
脂質17.90 g
32.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.80 g
ナトリウム275 mg
18.3%
食塩相当量0.69 g
11.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ