ジャンボリア
手巻おにぎり ツナマヨ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 171kcal
- たんぱく質
- 3.67g
- 脂質
- 2.44g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 33.9g
1日8.3%
1日7.3%
1日4.4%
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商品解説
ジャンボリア手巻おにぎりツナマヨは、手軽にエネルギーを補給できる即席食品です。100gあたりエネルギーは171kcalと、主に炭水化物から効率的にエネルギーを得られる構成です。ツナマヨの風味は満足感をもたらしますが、食塩相当量は100gあたり0.778g含まれているため、摂取量には留意が必要です。忙しい時の軽食や間食に適しており、持ち運びにも便利です。これ一つで食事を完結させる場合は、野菜や他のたんぱく質源を補うことで、栄養バランスをより整えることができます。日中の活動エネルギー源として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 171 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 3.67 g | 7.3% | |
| 脂質 | 2.44 g | 4.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 33.90 g | — | |
| ナトリウム | 311 mg | 20.7% | |
| 食塩相当量 | 0.78 g | 13.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ