栄養DB

マックスバリュ

クリーミーコロッケかに

即席・調理済み食品
エネルギー
178kcal

1日8.7%

たんぱく質
2.9g

1日5.8%

脂質
13.3g

1日24.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.8g
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商品解説

マックスバリュのクリーミーコロッケかに(100gあたり)は、脂質が13.3gと比較的多く、この数値がクリーミーで濃厚な食感に寄与していると考えられます。一方、たんぱく質は2.9gと控えめなため、これ単体では主菜としてのたんぱく質摂取には不足しがちです。食卓に手軽に一品を加えたい際や、揚げ物で満足感を得たい時に適していますが、栄養バランスを考慮する際は、肉や魚、卵などのたんぱく質源を別途加えることをお勧めします。また、野菜を添えることで、食物繊維やビタミンも補給でき、よりバランスの取れた食事になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー178 kcal
8.7%
たんぱく質2.90 g
5.8%
脂質13.30 g
24.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.80 g
ナトリウム197 mg
13.1%
食塩相当量0.49 g
8.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ