マックスバリュ
クリーミーコロッケかに
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 178kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 13.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.8g
1日8.7%
1日5.8%
1日24.2%
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商品解説
マックスバリュのクリーミーコロッケかに(100gあたり)は、脂質が13.3gと比較的多く、この数値がクリーミーで濃厚な食感に寄与していると考えられます。一方、たんぱく質は2.9gと控えめなため、これ単体では主菜としてのたんぱく質摂取には不足しがちです。食卓に手軽に一品を加えたい際や、揚げ物で満足感を得たい時に適していますが、栄養バランスを考慮する際は、肉や魚、卵などのたんぱく質源を別途加えることをお勧めします。また、野菜を添えることで、食物繊維やビタミンも補給でき、よりバランスの取れた食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 178 kcal | 8.7% | |
| たんぱく質 | 2.90 g | 5.8% | |
| 脂質 | 13.30 g | 24.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.80 g | — | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ