栄養DB

マルエツ

グリルチキン

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
274kcal

1日13.4%

たんぱく質
31.9g

1日63.8%

脂質
12.5g

1日22.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.4g
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商品解説

マルエツ グリルチキンは、手軽に利用できる調理済み食品として、効率的な栄養摂取をサポートします。100gあたりたんぱく質を31.9gと豊富に含んでおり、運動後の栄養補給や、日々の食事でたんぱく質を強化したい場合に適しています。炭水化物は8.4gと比較的控えめであるため、糖質摂取量を意識する際にも選択肢となり得ます。この商品は、サラダのトッピングやサンドイッチの具材として加えることで、手軽に食事の栄養バランスを整えることができます。ただし、食塩相当量は100gあたり2.46gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせで塩分摂取量を調整することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー274 kcal
13.4%
たんぱく質31.90 g
63.8%
脂質12.50 g
22.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.40 g
ナトリウム983 mg
65.5%
食塩相当量2.46 g
41.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ