Marukome
Instant Miso Suppe
即席・調理済み食品1食 19g
- エネルギー
- 147kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 4.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 12g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
Marukome Instant Miso Suppeは、手軽に利用できる即席食品です。100gあたりたんぱく質が11gと比較的多く含まれており、忙しい時の手軽なたんぱく質補給源として活用できます。一方で、食塩相当量が9.4gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の食事の塩分量を調整したり、汁を全て飲み干さないなどの工夫が推奨されます。また、食物繊維は含まれていないため、野菜など食物繊維が豊富な食材と組み合わせることで、より栄養バランスの取れた食事になります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 147 kcal | 7.2% | |
| たんぱく質 | 11 g | 22.0% | |
| 脂質 | 4.90 g | 8.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 3760 mg | 250.7% | |
| 食塩相当量 | 9.40 g | 156.7% | |
| SUGAR | 6.90 g | — | |
| FASAT | 0.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ