あえて月見チキンカツデミソース根菜ときのこのまぜご飯

商品解説

味の素の「あえて月見チキンカツデミソース根菜ときのこのまぜご飯」は、チキンカツとデミソース、根菜ときのこを組み合わせたまぜご飯が一度に楽しめる調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは142kcal、脂質は7.1gと、主食と主菜が一体となったメニューとしては標準的な範囲にあります。手軽に食事を済ませたい時や、献立にボリューム感が欲しい場合に活用できます。たんぱく質は3.69gとやや控えめなため、この一品で済ませる際は、ゆで卵や豆腐、乳製品などを加えることで、より栄養バランスの取れた食事になるでしょう。野菜も含まれていますが、さらにサラダや味噌汁などの副菜を添えると、一層バランスが整います。