ほっとコミュニケーション
春日屋の発芽酵素玄米ごはん
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- 3.6g
- 脂質
- 1.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 33.7g
- 食物繊維総量
- 2.32g
1日7.6%
1日7.2%
1日2.2%
1日11.6%
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商品解説
「ほっとコミュニケーション 春日屋の発芽酵素玄米ごはん」は、手軽に発芽酵素玄米を摂取できる即席食品です。100gあたり食物繊維総量2.32gを含んでおり、白米と比較して食物繊維を多く摂取できます。また、カリウムは100gあたり1470mgと豊富に含まれており、ミネラル摂取源の一つとなり得ます。この商品は、主食として日常の食事に取り入れることで、食物繊維やカリウムの補給をサポートし、食生活の選択肢の一つとなり得ます。電子レンジなどで温めるだけで食べられるため、忙しい日の食事や、手軽に栄養バランスを意識したい方に適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 155 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 3.60 g | 7.2% | |
| 脂質 | 1.20 g | 2.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.32 g | 11.6% | |
| ナトリウム | 110 mg | 7.3% | |
| カリウム | 0.15 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.28 g | 4.6% | |
| SUGAR | 31.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ