ギトー食品
焼とうふ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 93kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 5.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.3g
1日4.5%
1日16%
1日10.4%
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商品解説
ギトー食品の焼とうふは、即席・調理済み食品として手軽に食卓に取り入れられる商品です。100gあたり93kcalとエネルギー量が控えめである一方、たんぱく質を8.0g含んでおり、効率的に植物性たんぱく質を摂取できます。この特徴から、カロリーコントロールを意識した食事や、たんぱく質補給を目的とした食事に適しています。そのまま副菜としてだけでなく、煮物や炒め物、鍋物などの具材として肉の代替に活用することで、ヘルシーな献立作りに役立つでしょう。忙しい日のもう一品としても重宝します。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 93 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 8 g | 16.0% | |
| 脂質 | 5.70 g | 10.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ