万代
サクうまチキン プレーン
即席・調理済み食品1食 150g
- エネルギー
- 239kcal
- たんぱく質
- 10.7g
- 脂質
- 13.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17.7g
1日11.7%
1日21.4%
1日24.9%
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商品解説
万代サクうまチキンプレーンは、手軽に食卓に取り入れられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が10.7g含まれており、肉類として効率的にたんぱく質を補給できます。エネルギーは239kcal、脂質13.7g、炭水化物17.7gと、適度なボリューム感があります。一方で、食塩相当量は1.475gとやや高めのため、他の料理との組み合わせで全体の塩分摂取量に配慮すると良いでしょう。忙しい日のメインディッシュや、サラダのトッピング、ご飯のおかずとして活用することで、手軽に食事の満足度を高められます。野菜を添えることで、より栄養バランスの取れた一品になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 239 kcal | 11.7% | |
| たんぱく質 | 10.70 g | 21.4% | |
| 脂質 | 13.70 g | 24.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17.70 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ