円相フードサービス
エリックサウス ラッサム
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 44kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 2.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.2g
1日2.1%
1日2.6%
1日3.8%
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商品解説
円相フードサービスのエリックサウス ラッサムは、手軽に本格的な南インドの風味を楽しめる即席食品です。本品100gあたりのエネルギーは44 kcalと低く抑えられており、カロリーを控えたい食事に取り入れやすい点が特徴です。また、食塩相当量は0.9838 gであるため、風味を楽しみつつも摂取量には留意すると良いでしょう。主食に添えるスープとして、あるいは軽めの食事の一品として活用することで、スパイスの効いた独特の酸味と辛味が食卓にアクセントを加えます。食欲がない時や消化に良いものを求める際にも適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 44 kcal | 2.1% | |
| たんぱく質 | 1.30 g | 2.6% | |
| 脂質 | 2.10 g | 3.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.20 g | — | |
| ナトリウム | 393.50 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ