小樽飯櫃
たこザンギ
即席・調理済み食品

- エネルギー
- 179kcal
- たんぱく質
- 8.5g
- 脂質
- 9.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.8g
1日8.7%
1日17%
1日16.9%
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商品解説
小樽飯櫃のたこザンギは、即席・調理済み食品として食卓に手軽に加えることができます。100gあたり179kcalのエネルギーを含み、揚げ物としては適度なエネルギー源となります。また、食塩相当量は1.3775g/100gとやや高めであることから、しっかりとした味付けが特徴と言えるでしょう。このため、ご飯のおかずやお酒の肴として、少量でも満足感が得やすい一品です。たんぱく質も8.5g/100g含まれており、たこ由来のたんぱく質を手軽に補給できます。他の料理の塩分を控えめにしたり、野菜を添えたりすることで、バランスの取れた食事に活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 179 kcal | 8.7% | |
| たんぱく質 | 8.50 g | 17.0% | |
| 脂質 | 9.30 g | 16.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.80 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ