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小樽飯櫃

たこザンギ

即席・調理済み食品
小樽飯櫃 たこザンギ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
179kcal

1日8.7%

たんぱく質
8.5g

1日17%

脂質
9.3g

1日16.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
14.8g
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商品解説

小樽飯櫃のたこザンギは、即席・調理済み食品として食卓に手軽に加えることができます。100gあたり179kcalのエネルギーを含み、揚げ物としては適度なエネルギー源となります。また、食塩相当量は1.3775g/100gとやや高めであることから、しっかりとした味付けが特徴と言えるでしょう。このため、ご飯のおかずやお酒の肴として、少量でも満足感が得やすい一品です。たんぱく質も8.5g/100g含まれており、たこ由来のたんぱく質を手軽に補給できます。他の料理の塩分を控えめにしたり、野菜を添えたりすることで、バランスの取れた食事に活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー179 kcal
8.7%
たんぱく質8.50 g
17.0%
脂質9.30 g
16.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)14.80 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ