もちもちじゃが揚げ

商品解説

近商ストアの「もちもちじゃが揚げ」は、その名の通りもちもちとした食感が特徴の調理済み食品です。100gあたりエネルギー305 kcal、利用可能炭水化物42.3 gと、じゃがいもを主原料とするため、比較的高エネルギー・高炭水化物であることが特徴です。手軽にエネルギーを補給したい場面に適しており、脂質も15g含まれるため、少量でも満足感が得られやすいでしょう。一方で、たんぱく質は1.1gと少ないため、これ単体では栄養バランスが偏りがちです。食事に取り入れる際は、肉や魚、卵、豆腐などのたんぱく質源や、野菜を添えることで、よりバランスの取れた一食になります。活動量が多い日の軽食や、主食の一部として活用するのも良いでしょう。