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GOZEN

豚塩冷しゃぶサラダ

即席・調理済み食品1食 146g
エネルギー
187kcal

1日9.1%

たんぱく質
4.3g

1日8.6%

脂質
16.5g

1日30%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.9g
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商品解説

GOZEN 豚塩冷しゃぶサラダは、手軽に食卓に取り入れられる即席の調理済み食品です。100gあたりエネルギーは187kcal、脂質は16.5gと、豚肉を主材としているため、サラダとしては比較的高めの脂質を含んでいます。これにより、効率的にエネルギーを摂取できる点が特徴です。利用可能炭水化物は5.9gと控えめです。この商品は、忙しい日の手軽な一品として、また、他の野菜や穀物と組み合わせることで、たんぱく質とエネルギーを補給しつつ、バランスの取れた食事の一部として活用できます。脂質の摂取量を考慮し、他の食事とのバランスを調整することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー187 kcal
9.1%
たんぱく質4.30 g
8.6%
脂質16.50 g
30.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.90 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ