紀文
半熟くんたま
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 164kcal
- たんぱく質
- 16.1g
- 脂質
- 9.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.5g
1日8%
1日32.2%
1日18%
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商品解説
紀文の半熟くんたまは、手軽にたんぱく質を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が16.1gと豊富に含まれており、良質なたんぱく源として活用できます。一方で、炭水化物は2.5gと控えめなため、糖質摂取を意識している方にも適しています。食塩相当量は1.3gであるため、他の食品との組み合わせを考慮すると良いでしょう。ラーメンのトッピングやサラダの具材として、また、お弁当の一品や小腹が空いた際の間食としても手軽に取り入れられます。調理不要で、忙しい日の食事の栄養バランスを補う一助となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 164 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 16.10 g | 32.2% | |
| 脂質 | 9.90 g | 18.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.50 g | — | |
| ナトリウム | 520 mg | 34.7% | |
| 食塩相当量 | 1.30 g | 21.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ