栄養DB

グリーンカルチャー

揚げるだけ大豆ミート唐揚げ

即席・調理済み食品
エネルギー
119kcal

1日5.8%

たんぱく質
13.8g

1日27.6%

脂質
1.7g

1日3.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.2g
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商品解説

グリーンカルチャーの「揚げるだけ大豆ミート唐揚げ」は、手軽に調理できる植物性食品です。100gあたりたんぱく質を13.8gと豊富に含み、一方で脂質は1.7gと非常に低いのが特徴です。エネルギーも119kcalと控えめなため、肉の摂取量を抑えたい方や、ヘルシーにたんぱく質を補給したい場合の選択肢に適しています。揚げるだけで完成するため、忙しい日の主菜として、またお弁当のおかずとして活用することで、低脂質・高たんぱくの食事を手軽に取り入れることができます。植物由来の食材でありながら、食卓に満足感のある一品を加えたい際に役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー119 kcal
5.8%
たんぱく質13.80 g
27.6%
脂質1.70 g
3.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.20 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ