緑黄色野菜のシーザーサラダ

商品解説

RF1の緑黄色野菜のシーザーサラダは、手軽に野菜を摂取できる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは127kcal、脂質は7.6gとなっており、シーザードレッシングやチーズ、クルトンなどの具材により、サラダとしてはエネルギーと脂質がやや高めである点が特徴です。たんぱく質は3g、利用可能炭水化物は12.4gです。このサラダを食事に取り入れる際は、不足しがちなタンパク質源（例：鶏むね肉、ゆで卵）を追加することで、より栄養バランスの取れた一食になります。また、主食と組み合わせる際には、全体の脂質や炭水化物の摂取量を考慮し、バランスの良い献立を心がけることが推奨されます。食塩相当量は0.295gと比較的控えめです。