生活クラブ
豚とさつま芋のきんぴら
即席・調理済み食品1食 430.5g
- エネルギー
- 109kcal
- たんぱく質
- 6.99g
- 脂質
- 3.02g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.5g
1日5.3%
1日14%
1日5.5%
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商品解説
「生活クラブ 豚とさつま芋のきんぴら」は、豚肉とさつま芋を主役にした和風惣菜です。100gあたりたんぱく質が6.99gと、肉由来の栄養を手軽に摂れる点が特徴です。また、エネルギーは109kcalに抑えられており、脂質も3.02gと控えめです。さつま芋由来の利用可能炭水化物13.5gが適度な満足感を与えつつ、食塩相当量も0.772gと一般的な惣菜としては控えめな味付けと言えます。このきんぴらは、忙しい日の夕食の副菜として、またはお弁当の栄養バランスを整える一品として重宝します。温めるだけで手軽に食卓に彩りと栄養を加えられるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 109 kcal | 5.3% | |
| たんぱく質 | 6.99 g | 14.0% | |
| 脂質 | 3.02 g | 5.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.50 g | — | |
| ナトリウム | 309 mg | 20.6% | |
| 食塩相当量 | 0.77 g | 12.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ