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生活クラブ

豚とさつま芋のきんぴら

即席・調理済み食品1食 430.5g
エネルギー
109kcal

1日5.3%

たんぱく質
6.99g

1日14%

脂質
3.02g

1日5.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.5g
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商品解説

「生活クラブ 豚とさつま芋のきんぴら」は、豚肉とさつま芋を主役にした和風惣菜です。100gあたりたんぱく質が6.99gと、肉由来の栄養を手軽に摂れる点が特徴です。また、エネルギーは109kcalに抑えられており、脂質も3.02gと控えめです。さつま芋由来の利用可能炭水化物13.5gが適度な満足感を与えつつ、食塩相当量も0.772gと一般的な惣菜としては控えめな味付けと言えます。このきんぴらは、忙しい日の夕食の副菜として、またはお弁当の栄養バランスを整える一品として重宝します。温めるだけで手軽に食卓に彩りと栄養を加えられるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー109 kcal
5.3%
たんぱく質6.99 g
14.0%
脂質3.02 g
5.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.50 g
ナトリウム309 mg
20.6%
食塩相当量0.77 g
12.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ