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タカノフーズ

絹美人

即席・調理済み食品1食 150g
タカノフーズ 絹美人
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
93kcal

1日4.5%

たんぱく質
7.4g

1日14.8%

脂質
5.6g

1日10.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.6g
食物繊維総量
0.6g

1日3%

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商品解説

タカノフーズの「絹美人」は、滑らかな食感が特徴の即席・調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が7.4gと豊富に含まれており、植物性たんぱく質を手軽に摂取できます。エネルギーも93kcalと控えめで、比較的低カロリーながら満足感を得やすい食材と言えるでしょう。脂質や利用可能炭水化物も適度に含まれており、バランスの取れた栄養構成です。冷奴としてそのままいただくのはもちろん、味噌汁や鍋物、サラダのトッピングなど、幅広い料理に活用できます。日々の食事でたんぱく質を補給したい際や、カロリーを抑えたい時の選択肢として役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー93 kcal
4.5%
たんぱく質7.40 g
14.8%
脂質5.60 g
10.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.60 g
食物繊維総量0.60 g
3.0%
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%
SUGAR3 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ