タカノフーズ
絹美人
即席・調理済み食品1食 150g

- エネルギー
- 93kcal
- たんぱく質
- 7.4g
- 脂質
- 5.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.6g
- 食物繊維総量
- 0.6g
1日4.5%
1日14.8%
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商品解説
タカノフーズの「絹美人」は、滑らかな食感が特徴の即席・調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が7.4gと豊富に含まれており、植物性たんぱく質を手軽に摂取できます。エネルギーも93kcalと控えめで、比較的低カロリーながら満足感を得やすい食材と言えるでしょう。脂質や利用可能炭水化物も適度に含まれており、バランスの取れた栄養構成です。冷奴としてそのままいただくのはもちろん、味噌汁や鍋物、サラダのトッピングなど、幅広い料理に活用できます。日々の食事でたんぱく質を補給したい際や、カロリーを抑えたい時の選択肢として役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 93 kcal | 4.5% | |
| たんぱく質 | 7.40 g | 14.8% | |
| 脂質 | 5.60 g | 10.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.60 g | 3.0% | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% | |
| SUGAR | 3 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ