オフィスでおかん
やわらかもつ煮込み
即席・調理済み食品1食 142g
- エネルギー
- 83.8kcal
- たんぱく質
- 6.55g
- 脂質
- 4.58g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.14g
1日4.1%
1日13.1%
1日8.3%
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商品解説
「オフィスでおかん やわらかもつ煮込み」は、手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは83.8 kcalと比較的控えめながら、たんぱく質を6.55g摂取できます。このため、カロリーを抑えつつ、食事にたんぱく質を加えたい際の選択肢となります。ご飯のおかずや、お酒のお供として活用できるほか、忙しい日の副菜としても適しています。食塩相当量は100gあたり1.04gであるため、他の料理との組み合わせを考慮すると良いでしょう。手軽に一品加えたい際に、バランスの取れた食生活をサポートする食品と言えます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 83.80 kcal | 4.1% | |
| たんぱく質 | 6.55 g | 13.1% | |
| 脂質 | 4.58 g | 8.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.14 g | — | |
| ナトリウム | 415 mg | 27.7% | |
| 食塩相当量 | 1.04 g | 17.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ