別寅
ごぼう天
即席・調理済み食品1食 100g

- エネルギー
- 141kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 3.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15.3g
1日6.9%
1日22.8%
1日6.9%
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商品解説
別寅のごぼう天は、100gあたりたんぱく質11.4gと豊富で、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適した食品です。また、脂質は3.8gと控えめであり、揚げ物でありながら脂質摂取を抑えたい方にも良い選択肢となります。このごぼう天は、うどんやそばの具材として加えることで、風味豊かな満足感をプラスし、食事の栄養バランスを向上させることが可能です。おでんの具材や煮物、炒め物など、幅広い和食に活用でき、日々の食卓に手軽に栄養を添えることができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 141 kcal | 6.9% | |
| たんぱく質 | 11.40 g | 22.8% | |
| 脂質 | 3.80 g | 6.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15.30 g | — | |
| ナトリウム | 2.20 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ