無印良品
ライスバーガー 胡麻坦々
即席・調理済み食品1食 130g
- エネルギー
- 165kcal
- たんぱく質
- 4.77g
- 脂質
- 3.62g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 28.9g
- 食物繊維総量
- 1.31g
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商品解説
無印良品のライスバーガー胡麻坦々は、100gあたりエネルギー165kcal、利用可能炭水化物28.9gを主な栄養素とする軽食です。炭水化物を主体としつつ、たんぱく質4.77g、脂質3.62gを含んでおり、手軽にエネルギーを補給できる点が特徴です。胡麻坦々の風味は食欲をそそり、小腹が空いた際の間食や、忙しい日の手軽な一品に適しています。たんぱく質が控えめなため、ゆで卵やサラダチキン、野菜スープなどを添えることで、よりバランスの取れた食事として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 165 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 4.77 g | 9.5% | |
| 脂質 | 3.62 g | 6.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 28.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.31 g | 6.6% | |
| ナトリウム | 333 mg | 22.2% | |
| 食塩相当量 | 0.83 g | 13.9% | |
| SUGAR | 27.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ