栄養DB

無印良品

ライスバーガー 胡麻坦々

即席・調理済み食品1食 130g
エネルギー
165kcal

1日8%

たんぱく質
4.77g

1日9.5%

脂質
3.62g

1日6.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
28.9g
食物繊維総量
1.31g

1日6.6%

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商品解説

無印良品のライスバーガー胡麻坦々は、100gあたりエネルギー165kcal、利用可能炭水化物28.9gを主な栄養素とする軽食です。炭水化物を主体としつつ、たんぱく質4.77g、脂質3.62gを含んでおり、手軽にエネルギーを補給できる点が特徴です。胡麻坦々の風味は食欲をそそり、小腹が空いた際の間食や、忙しい日の手軽な一品に適しています。たんぱく質が控えめなため、ゆで卵やサラダチキン、野菜スープなどを添えることで、よりバランスの取れた食事として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー165 kcal
8.0%
たんぱく質4.77 g
9.5%
脂質3.62 g
6.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)28.90 g
食物繊維総量1.31 g
6.6%
ナトリウム333 mg
22.2%
食塩相当量0.83 g
13.9%
SUGAR27.60 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ