スマイルーリンク
もつ煮カレー
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 80kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 4.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.2g
1日3.9%
1日7%
1日8.4%
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商品解説
スマイルーリンク もつ煮カレーは、100gあたりエネルギー80kcal、脂質4.6gと、比較的控えめな栄養設計が特徴です。このため、カロリーや脂質の摂取量を意識する際の食事に適しています。ご飯の量を調整して糖質を抑えたり、野菜を添えて食物繊維を補ったりすることで、よりバランスの取れた一食として活用できます。たんぱく質は3.5g含まれており、もつ由来の栄養も期待できます。ただし、食塩相当量は100gあたり1.08gとやや高めのため、他の献立との組み合わせで塩分摂取量に留意することが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 80 kcal | 3.9% | |
| たんぱく質 | 3.50 g | 7.0% | |
| 脂質 | 4.60 g | 8.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.20 g | — | |
| ナトリウム | 432 mg | 28.8% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ