叶やフーズ
蜂蜜入り玉子焼き
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 168kcal
- たんぱく質
- 9.5g
- 脂質
- 7.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.6g
1日8.2%
1日19%
1日14.4%
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商品解説
「叶やフーズ 蜂蜜入り玉子焼き」は、卵由来のたんぱく質と蜂蜜による甘みが特徴の即席食品です。100gあたりたんぱく質を9.5g、利用可能炭水化物を14.6g含んでおり、手軽にたんぱく質を補給しつつ、甘みによる満足感も得られます。この甘さは、お弁当のおかずや、食卓の副菜としてだけでなく、甘いものが欲しい時の軽食にも適しています。一方で、100gあたりの食塩相当量が1.8gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮した組み合わせが推奨されます。例えば、塩分を控えた汁物や野菜料理と合わせることで、バランスの取れた食事に取り入れることができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 168 kcal | 8.2% | |
| たんぱく質 | 9.50 g | 19.0% | |
| 脂質 | 7.90 g | 14.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.60 g | — | |
| ナトリウム | 0.70 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ