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ミニストップ トップバリュ

ゆずの風味豊かなさばのみぞれ煮

即席・調理済み食品1食 10g
エネルギー
300kcal

1日14.6%

たんぱく質
14g

1日28%

脂質
24g

1日43.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9g
食物繊維総量
1g

1日5%

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商品解説

ミニストップ トップバリュの「ゆずの風味豊かなさばのみぞれ煮」は、手軽に魚料理を食卓に取り入れたい際に役立つ調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を14g含み、良質な動物性たんぱく質源となります。脂質は24gとやや高めですが、さば由来の脂質にはDHAやEPAといった不飽和脂肪酸が含まれることが期待されます。ゆずの爽やかな風味が魚の旨味を引き立て、さっぱりとした後味をもたらします。ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜や汁物を添えて栄養バランスを整えることで、手軽に満足感のある食事を構成できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー300 kcal
14.6%
たんぱく質14 g
28.0%
脂質24 g
43.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)9 g
食物繊維総量1 g
5.0%
ナトリウム430 mg
28.7%
食塩相当量1.08 g
18.0%
SUGAR8 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ