ミニストップ トップバリュ
ゆずの風味豊かなさばのみぞれ煮
即席・調理済み食品1食 10g
- エネルギー
- 300kcal
- たんぱく質
- 14g
- 脂質
- 24g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9g
- 食物繊維総量
- 1g
1日14.6%
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商品解説
ミニストップ トップバリュの「ゆずの風味豊かなさばのみぞれ煮」は、手軽に魚料理を食卓に取り入れたい際に役立つ調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を14g含み、良質な動物性たんぱく質源となります。脂質は24gとやや高めですが、さば由来の脂質にはDHAやEPAといった不飽和脂肪酸が含まれることが期待されます。ゆずの爽やかな風味が魚の旨味を引き立て、さっぱりとした後味をもたらします。ご飯のおかずとしてはもちろん、野菜や汁物を添えて栄養バランスを整えることで、手軽に満足感のある食事を構成できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 300 kcal | 14.6% | |
| たんぱく質 | 14 g | 28.0% | |
| 脂質 | 24 g | 43.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1 g | 5.0% | |
| ナトリウム | 430 mg | 28.7% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% | |
| SUGAR | 8 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ