栄養DB

スイシン

ミニ海鮮寄せ鍋セット醤油味

即席・調理済み食品1食 245g
エネルギー
121kcal

1日5.9%

たんぱく質
11.8g

1日23.6%

脂質
4.16g

1日7.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.14g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

スイシン ミニ海鮮寄せ鍋セット醤油味は、100gあたりエネルギー121kcalと比較的控えめながら、たんぱく質を11.8g含んでいます。これは海鮮具材によるもので、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。脂質は4.16g、炭水化物は9.14gとバランスが取れています。一方で、食塩相当量は2.39gとやや高めであるため、汁を全て摂取する場合は他の食事での塩分摂取量に注意が必要です。野菜を追加することで栄養バランスをさらに向上させ、主食と組み合わせれば、手軽で温まる一食として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー121 kcal
5.9%
たんぱく質11.80 g
23.6%
脂質4.16 g
7.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.14 g
ナトリウム957 mg
63.8%
食塩相当量2.39 g
39.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ